Waarom slapen onze geest gezond houdt
Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt ons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Na een nacht vol slaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan na een slechte nacht. Slaapproblemen gaan vaak gepaard met mentale stoornissen zoals angst, depressie en psychose. Maar waarom is slaap zo essentieel voor ons mentale welzijn? En als het zo belangrijk is dat we uitrusten, waarom dromen we dan zo levendig?
![lezing sg slapen](/sites/default/files/2023-03/waarom_slapen_-_dalena_v_heugten.png)
Filmhuis De Domijnen
Datum
Maandag 6 februari, 20.00 uur
Toegang
€7,50 / €5 voor lezers van de nieuwsbrief Collectie en Informatie en supporters van De Domijnen.
Kaartverkoop via deze link.
Over de spreker
Dr. Dalena van Heugten-Van der Kloet
Universitair docent psychologie & neuroscience, Universiteit Maastricht