Waarom slapen onze geest gezond houdt
Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt ons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Na een nacht vol slaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan na een slechte nacht. Slaapproblemen gaan vaak gepaard met mentale stoornissen zoals angst, depressie en psychose. Maar waarom is slaap zo essentieel voor ons mentale welzijn? En als het zo belangrijk is dat we uitrusten, waarom dromen we dan zo levendig?
Livestream
![](/sites/default/files/2023-03/dr._dalena_van_heugten.png)
Aula, Minderbroedersberg 4-6
Datum
Donderdag 10 maart, 20.00 uur
Registratie
Live. U kunt zich hier aanmelden om het programma live bij te wonen.
Livestream
Over de spreker
Dr. Dalena van Heugten
universitair docent klinische psychologie, Universiteit Maastricht
Lees ook
-
12 sep 10 okt19:30 - 21:30
Human Rights
Studium Generale | Lecture Series
-
16 sep 14 okt19:30 - 21:30
Woorden wiegen en wegen: een inleiding in de taalfilosofie
Studium Generale | Collegereeks
-
16 sep20:00